大阪人の証明
大阪人は歩くの早いと言いますよね。
私、生まれも育ちも大阪人、もちろん先祖も３代以上大阪人というこってこっての大阪人です。
なので、歩くの早いです！＼(＾▽＾)／
仕事関係の男性と歩いてて、その人が小走りしてて「もう少しゆっくり歩いてください・・。」と言われたこともあります。(＾▽＾；)
だけど、数値的にはどの程度なのかは知りませんでした。
最近、iPhoneでデーター管理できる活動量計をつけてます。
iPhoneでデーター管理出来るというのにめちゃ弱いというか好きなので、健康管理にもいいし、最近欠かさずにつけてます。
先日、愛犬仲間のお友達と女子会した時にかなり歩き回ったんですが、そのデーターを見て笑っちゃいました。
まず、この日は大阪の梅田から中之島まで歩き回ったので歩数が
13109歩でした。 約１０キロ。
そして、階段と早歩きは以下の結果。
階段は自宅にいる時は平均して250歩～300歩はあるので少なかったですが、早歩きは7489歩！
総歩数13109歩で早歩きが7489歩ということは歩きの57%が早歩きという結果になりました。
階段足したら、58%になりますね。
一緒歩いてたお友達にはご迷惑だったのでは・・・とちょっと反省。(＾▽＾；)
まぁ、これで私がこてこての大阪人ということが証明されたかなぁ～と思いまして、ご報告した次第です。(^_^;)
しかし、歩幅は認知症と関わりがあるという報告があるそうです。
小さい歩幅でもちゃもちゃ歩いてるとボケやすいのだとか！！w(ﾟoﾟ)w
なので、私は自分のボケ防止の為にも、大きな歩幅でたったと早歩きをしたいと思います。
頑張るぞっ！
