ご存知ですか？

今日、9月3日は「睡眠の日」なんですって！

 

それで・・・という事でもないのですが、

 

昨日のブログでGABAのこと書いたけど、旅行に持って行った時に実際に効くのかどうか検証しないとねぇ～～っ、持って行く意味ないですもんねぇ。

 

まず、GABAって何かといいますと・・・・・コチラに詳しく書かれてますのでご参考まで。

 

この中に注目すべき点を発見いたしました！！

それは、GABAが高所恐怖症のストレスを抑えてくれるってとこ！

私、めちゃくちゃ高所恐怖症なんです。先日の淡路島の時も車で明石海峡大橋の端は怖くて走れないので真ん中を走ってたくらいの高所恐怖症。(＾▽＾;)

コレは効くかもと思った！！

(こういう思い込みって私のような奴には効果的かも♪)

 

「あいにもよく効いたでち。」

 

いやっ、あんたは何時でも何処でも寝られる奴だしぃ～～～！！

 

 

ちなみに睡眠についてもコチラに書かれてます。

 

私が用意したのはコチラ。

ファンケルのGABA。

 

あいのサプリはDHCなんだけど、DHCのGABAはカプセルなんだよね・・・カプセルは寝る前はちょっと飲みにくいかと思ってコチラにしました。

 

このタブレットは小さくて飲みやすいです。

 

それと、もしもコレが効かなかったとき用にとコチラもゲット。

バレリアンという成分が入ってるらしい。

 

結果から言うと、私の場合GABAダケで充分によく眠れました♪

 

かなり効果を感じましたよぉ♪

 

私の場合、明日の予定やら手順やらをアレコレ考えると眠れなくなる人なんですよね、こういう人にはとってもイイみたいです。

 

あきらかに眠りにスムーズに入ることが出来たと思います。

朝はいつものように目覚まし時計より前にスッキリと目覚めました♪

 

まだ1回しか使ってないし、日常的に使う予定もないのですが・・・・目覚めたときに首から肩がなんだか楽だと思ったんですよぉ～っ、眠れないのは体に力が入ってたからかも。。。。

 

今回はGABAの効果を調べる為に他の安眠グッズは使わずにGABAダケで試してみました。

 

ムフフ、手ごたえを感じました！

これで愛犬との旅を思いっきり楽しめそうです♪

 

と・・・・・・、タイムリーに先日淡路島にご一緒した犬友とまた旅行に行くことが決定♪

ラッキー♪　ラッキー♪　嬉しいなぁ～～～♪

 

いつも思うんですが、悪いことって続くんだよね・・・と思うことって多いんですが、良いことも続くんですよねぇ～～～♪

 

あいとの旅行の為にまた頑張るぞぉ～～～！＼(^O^)／！