ここんとこテレビで健康番組見たり、とにかく「健康」が気になる私です。
まぁ、親も年ですし自分もそろそろ健康が気になるお年頃ですし。
ゆえに、健康に良いと聞けば飛びつく、飛びつく！！(^▽^;)
ついこの間のアロマでの「ボケ防止」にも、血管が若返る「クルミ」にもしっかり食いつきました。あはは。
で、母と今ハマッてるのが活動量計なんです。
オムロンのカロリスキャンを持ってるんですけど、最近発見したことがあるんです。
コレは退院後にゲットしたもので、活動量計としてというか万歩計として使ってたんですよね。担当の先生に「歩け！歩け！」と言われてたので、その為に。
なので気にして見てたのは歩数のみでしたが・・・・知ってました！？
消費カロリーというのも表示されるんですけどね、歩くよか家の掃除した時の消費カロリーの方が大きいんですよぉ～～～！！
ってことは、お掃除がダイエットに良いってことですもんね。
これって嬉しくないですか！？
家がキレイになってカロリーもガッツリ消費出来るって凄い！！
暑い日、寒い日はもちろん、日焼けも気になるし、時間も掛ってその間何も出来ないし、散歩って気分転換にはイイけど、それだけが運動となると辛いもんがあるんですよねぇ。
そっか、掃除ってそんなにイイんだぁ～～～！と知って、なんだか得した気分でいる私です。
掃除するかどうかは別としてですけどね。(＾▽＾;)
「あいの散歩はどうなるのでち！？歩かないと散歩にならないでちっ！！」
そうか・・・・私にはコイツがいたか。。。。
やはり日焼けとは切っても切れないのが現実なのよね。。。。(´∩｀。)
私の活動量計はやはり万歩計としての価値が高そうだ。
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