寒い・・・・・寒いですぅぅぅぅぅぅぅ。
ついこの間まで暑くて、クーラー入れて「アツイ！アツイ！」と言ってたのに、アッという間に冬！
近所の紅葉はこれからなところもあるのに・・・・寒すぎる。。。。
寒さを乗り越えて、あいとの散歩は頑張ります。
「紅葉は食べられないから興味ないでち。」
「ねーたんがご褒美忘れたので、前は向かないでち。」
でも、以前私が休憩してたところに来ると
「寒いけど座るでち。」
お尻が冷えるから座りません！（￣＾￣）
寒い時、あいは
「パパのひざ掛けをかけてもらってぬくぬくするでち。」
と、親父とひざ掛けを共有するという手を打つんですよねぇ。
そりゃ、親父もあいもどっちも温かいじゃろぉ～と思いましたぁ。
私は、急に寒くなって腰痛からくる足痛がぶりかえしてきそうな感じになったので、、、、、
これは冷えてるのかな？冷え性ではないんだけど。。。。と探して
コレみつけた。
なんでも、冷え性に効く4つのツボが足首にあるので、ソコを温めると効果があるらしい。
効果が分からんから、じぶんのダケ買おうかとおもったけど、、、、万が一効果があった時に母の分が無かったら・・・・・絶対に母が欲しがるなぁと思って、母の分も購入。
買っといてよかった。(^▽^;)
母も私も寝る時も起きてる時も手放せなくなったわ。(^▽^;)
もちろん昼間はパンツスタイルの中に隠して、何食わぬ顔して使用。
こーゆうババ臭い健康法も侮れないのだな。。。。。と思った。
そして、オマケをもう1つ。
私、見た目と同じで繊細なとこがあってねぇ～っ、季節の変わり目とか、身近にゴタゴタとかあると眠れなくなることが、ごくたまぁ～にあるんですよん。
繊細ですから。
テレビでCMやってる某社のタンパク質由来のサプリ飲んでみたら、コレが良く効く！
だけど、高い！！
それで、調べたら・・・・・・このたんぱく質とはグリシンのことらしい。
タンパク質だから副作用もないらしい。ほんまかどーか分からんけど、多用はしないのでヨシとする。
ほぼ同じ成分のもう少し安いサプリもあるし、グリシンの粉末まんま売ってるのは安い！
と言うことを発見。
でね、も少し安いサプリも2つほど試したけど、効果は・・・・・イマイチだっった。
多分、グリシンの量が問題なんだと思うんだよね。。。
だけど、粉末まんまってのは飲みにくいし、必要量分からんし、抵抗あるし・・・・とさらにさらに探して、海外通販もチェックして、たどり着いた！
コレコレ。私のイチオシ。
海外のカプセルは驚くほど大きいけど、こちらはタプレットでカプセルより小さいし飲みやすい。
しかも１錠でいいみたい。
効果も高い日本のサプリと変わらないと思うし、値段も安い。
もちろん、去年からの電位治療マットレスも今年も引き続き使用して、この冬も元気で乗り切るわぁ！
愛する愛犬・愛ブヒの為に、頑張らなきゃ♪
