７月１日に煙草が値上がりした模様。
私も以前は喫煙者ではあったものの、もう４年前に煙草とは縁を切った。
縁を切ってみると、煙草とはなんと臭いものだ！と思う今日この頃です。すっかり煙草の匂いは大嫌いな嫌煙家になってしまってます。
この値上がりを機会に禁煙をしようとする人達が増えているようですけど、我が家の妹も禁煙を始めた模様。　会社の人も禁煙をすると言って頑張ってるみたい。
私は子供の頃は父の煙草の匂いが嫌いで、嫌いで。。。なのに何故に煙草？って自分で思ってたくらいだったので、私にとって禁煙ってかなりスムーズにいっちゃったぁーーって感じでした。
父もすでに禁煙しているけど、父の禁煙はかなり大変だったそうで、母もかなり被害を蒙ったのか、父の禁煙は母にとっては『伝説』となっているようです。
さてさて、禁煙を目指す私の妹と会社の人、どちらも無事に禁煙できるのかしら？ 私はどちらも成功して欲しいわ！ だって、空気がキレイになるんだもん♪

妹が最近ロールケーキにハマッてる。
自分でもアチコチで買ってくるし、私にも会社の近くで買ってくるように言って、買ってきたわよ。。。。
実は私は辛党なの。
甘いものは無くても全然平気！
食べないことはないけど、美味しくないものは無理して食べたくない。
ケーキよか美味しいアテにビールまたはチューハイの方が絶対に嬉しい！
妹に頼まれて買ったロールケーキを食べたけど・・・・そんなに美味しいとは思わなかった。。。。美味しくなくてもケーキだからカロリーは高いんだわよね・・・・美味しくないもの食べて太るのは嫌だな・・・・・太るなら美味しいもの食べて納得して太りたい！！
その後も妹はアチコチで何故かロールケーキを買い漁ってきては私に「食べろ！食べろ！」と言ってくる。　その度に言う。「そのケーキ凄く美味しい？ 普通に美味しいんならいらない！」って。
しかし、ハマッたといえど甘いものは体に悪そう。。。。妹もロールケーキ食べすぎで顔に吹き出物が・・・・そろそろロールケーキはやめた方がいいぜっ！

なんか最近よく寝る。
確か、去年の今頃は眠れなくて睡眠障害ではないかと心配してたような記憶があるんだけど、今年は嘘のようによく寝る。
そう言えば、去年はデスクの後ろにあるエアコンが気になって、首筋が痛かったり、あちこち不具合があったけど、今年は元気！ それもあるのかも知れないな・・・・・。
それと自分で大きいのはビールを飲まなくなったこと！ タバコ辞められてもビールは辞められねぇーーーーって公言していた私なんだけど、この２ヶ月ほどビールは買ってない。　それも良く寝られる原因かも知れない。。。。。ビールは体に悪かったよ、適量なら健康にもいいらしいけど、適量でやめられない因果な性格だったもんね・・・・私は。(T^T)
その話を友達にすると・・・『そりゃ、あんたはストレスが無いからよ！』と言われたわ・・・・ストレスが無いってことでもないとは思うんだけど、最近ちょっとストレスに強くなったかも。年とって図太くなったからかも知れないけどね。^_^;
しかし最近は心配なほどよく寝る。　夜は１２時になるとコロンと寝てしまうのでテレビを見てても切り忘れるから　早めにタイマーにしてる。　朝はスッキリ目が覚めるんだけど、出勤の車に乗るとまたまた寝る。　さすがに仕事場では寝ないけど、それでも以前から比べるとかなりの時間寝ている気がする。
最近ふっと思うにだけど、体温が高めなときの方がよく寝られるみたい。　元々冷え性ではなかったんだけど、今はとても血行がいいのか体温の数値ではなく自分の感覚で体温が安定しているな・・・と感じることがある。　これもよく寝られる原因かも知れない。
血行ってお肌の調子にも大きく関わるし、睡眠や体調にも関わるよね。　そう言えば去年より顔の艶も良くなった気がする。　やはり天然鉱石還元水かな・・・・三朝の水もずっと飲み続けているし。。。。これらが健康に良いのかも。
よく寝られるのは本当に調子がいい！ 面倒がらずにこれからも続けようっと♪